2024年立冬是11月7日,农历十月初五，这天的吉日吉时要结合黄历和天文时间双重判定，具体吉时为辰时（7点到9点）、巳时（9点到11点），这两个时段五行属土，与立冬节气的收敛属性相契合，适合做各类重要事宜。
选这两个时段办事的话，能借助节气气场提升顺遂度，比如祭祀祈福、签订重要合同、举办小型家宴都很合适，要避开的是未时（13点到15点）和戌时（19点到21点），这两个时段气场较弱，尽量不安排核心事务。
立冬在民间是“冬之始”，各地习俗各有不同，核心都围绕“补冬”和祈福，北方多数家庭会包素馅饺子，谐音“捏冻耳朵”，寓意防止冬天耳朵冻烂，不少老人还会叮嘱晚辈多吃几个。
南方部分地区则流行吃麻糍或生姜炒鸡，浙江温州等地立冬会用麻糍祭祖，再分发给邻里，既缅怀祖先也传递暖意，福建等地立冬会吃姜母鸭，搭配米饭吃下去，整个身子都暖乎乎的，还有些地方会举行冬祭，选在吉日吉时进行，是对自然馈赠的感恩，也祈求来年丰收平安。
如果这天有重要计划,比如开业、面试、拜访长辈，尽量安排在辰时或巳时，不用特意赶早，只要在这两个时段内完成核心环节就行，要是想补养身体，不用刻意准备大餐，煮一碗加了枸杞和红枣的热粥，或者买份现炖的羊肉汤，简单又实用。
立冬后气温骤降，除了添厚衣，还要注意脚部保暖，每天睡前用40度左右的热水泡脚15分钟，能促进血液循环，也能缓解一天的疲劳，晴天时可以把家里的被褥拿出来晒，立冬的阳光温和，晒过的被褥盖着更舒服，还能减少霉菌滋生，要是有老人小孩的家庭，晒被褥还能提升睡眠质量。
其实不管吉日吉时的说法，顺应节气变化、照顾好自己和家人才是最实在的，把立冬的习俗融入日常，不管是吃一碗热食还是晒一次被褥，都是对冬天的尊重，也能让整个冬天过得安稳又舒心。