1999年出生的属兔人，到了2023年迎来第一个本命年，之后每隔十二年循环一次，下一个本命年是2035年，传统说法里本命年“太岁当头坐，无喜恐有祸”，红色被认为能辟邪挡灾，所以长辈常叮嘱要穿红内衣、系红腰带、戴红绳，红绳属于贴身物件，比外衣更受重视，因为它离身体最近，象征时刻守护，民间还有“红绳必须别人送才灵”的说法，最好是长辈或亲友赠送，自己买的效果会打折扣，不过现在很多人独自在外打拼，自己买来戴也无可厚非,心意到了就行。
红绳的佩戴时间也有讲究，一般从农历大年三十或立春开始戴，一直戴满一整年，到次年除夕再取下，中途如果绳子自然断裂，老一辈会说是“替你挡了一劫”，不用慌张，换一根新的继续戴就好，但如果是自己不小心弄丢，就要留心最近是不是容易分心，做事多检查几遍总没错，红绳上常搭配黄金、朱砂、玉石或貔貅等坠子，不同材质有不同寓意,选之前最好了解一下。
市面上红绳从几块钱的普通棉线到上千元的定制款都有，关键看材质和做工，纯棉编织绳透气亲肤，适合日常佩戴，但容易褪色和起毛，一般两三个月就要换一次，尼龙绳结实耐磨，洗澡不用摘，缺点是夏天出汗多会有点闷，真丝绳最讲究，光泽好、触感滑，但怕水怕汗，适合重要场合戴，925银镀金或18K金扣头的红绳，扣头不容易过敏，预算够的话优先选这种，坠子方面，黄金小兔子最应景，朱砂有安神说法，和田玉温润养人，貔貅偏向招财,看个人需求。
编法上，平结、金刚结、蛇结最常见，金刚结编得紧实，不容易松散，据说护身效果更强，平结可以调节长短，手腕粗细都能戴，蛇结偏软，适合搭配小珠子，买的时候注意看接口处有没有烧粘痕迹，劣质红绳接口容易刮皮肤，尺寸上，手腕围度加1.5到2厘米最舒服，太紧影响血液循环，太松容易勾到东西，如果买的是成品，最好选带延长链的,方便自己微调。
红绳戴哪只手，说法不一，传统“左进右出”理论认为，左手招财纳福，右手排浊化煞，本命年主要是挡灾，所以很多人选择戴右手，把霉运排出去，但也有人觉得红绳是护身符，戴左手离心脏近，更能守住好运，其实没有绝对标准，自己习惯哪只手就戴哪只，关键是戴上了就别频繁换手，免得心理上觉得“破了规矩”，如果红绳上挂了貔貅，貔貅头要朝外，戴左手时头朝小指方向,戴右手时头朝拇指方向。
日常保养很简单，洗澡时尽量摘下来，洗发水、沐浴露会让红绳褪色变脆，游泳、泡温泉也别戴，氯水和硫磺会腐蚀绳子和金属扣，不戴的时候用密封袋装好，放在干燥处，避免阳光直射，红绳如果沾了汗渍，用清水轻轻揉搓，自然晾干就行，别用吹风机热风猛吹，一般建议每三个月检查一次绳子有没有磨损，尤其是经常活动的接口位置，发现起毛或变细就提前换新,别等断了再着急。
本命年戴红绳更多是图个心安和仪式感，别因为绳子断了或丢了就整天提心吊胆，选一根自己看着顺眼、戴着舒服的红绳，养成定期检查更换的习惯，比纠结各种玄学规矩实在得多，平时多留意情绪和健康，遇事冷静三分,比什么护身符都管用。