很多人对本命年穿红的认知，都来自长辈反复念叨的“犯太岁要避邪”，2024年是甲辰龙年，属龙的人这年就是本命年，也就是传统里说的“值太岁”，运势容易有起伏，这种习俗的源头和干支纪年的说法有关，十二地支对应十二生肖，本命年的地支和当年太岁重合，被认为气场不稳，红色被视作能带来纯阳之气，驱散不好的气场，不少地方的民俗活动里，本命年的人会系红腰带,就是为了压住太岁带来的不利影响。
有人觉得属龙本命年必须从头到脚沾红，从内衣、袜子到腰带都得是红色，连红绳都不能少，但也有不少年轻人觉得这是老辈的迷信，只愿意戴个小红绳或者穿双红袜子应个景，其实不同地区的讲究不一样，有的地方要求的“扎红”，只是在腰带、袜子里缝一小块红布，不用全身上下都是红，有的则更宽松，只要有红色元素就行，还有的人会结合自己的八字判断，如果命理里忌火，穿红反而可能有反效果,所以也不是所有人都得硬穿。
如果是在意传统的长辈，或者想图个安心的人，不用买全红的衣服，选带红色元素的小配饰就好，比如红绳手链、红腰带扣、红袜子，既应景又不会太突兀，要是自己本身喜欢红色，穿红色的外套、围巾也没问题，不用刻意追求全红的搭配，适合自己的风格最重要，还有个小细节，红绳要是长辈给的，会觉得更有心意，要是自己买的，选正规的饰品店就行，不用纠结价格高低,只要自己觉得舒服就好。
其实属龙本命年要不要穿红，没有绝对的标准答案，核心是让自己心里踏实，要是觉得穿红能带来好运、增添底气，就选适合自己的红色元素；要是不信这些传统说法，也不用勉强自己，保持积极乐观的心态，认真过好每一天,比什么都重要。